Problemi cardiaci - 17 Ho avuto una erezione durante l'esercizio di Foxie2k
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Pubblicato da MissKitty2k
Trascrizione Video
Parte 17 di problemi cardiaci su Foxy2k, andiamo!
Ce l'hai adesso?
Sì.
Perfetto.
Ora, ci alziamo con una successione di pose
E ci ritroviamo con questa posa
Ora ci riposiamo un po'.
Si sente il lavoro nell'addome.
Non e' cosi'?
Continuiamo.
Ora inclinamo il busto da un lato all'altro, lentamente, così.
Si', cosi'.
Ok, questo richiede un po' piu' di elasticita'.
Non devi farlo come faccio io, e' solo che... Prova.
Ok.
Cosi'?
Sì, va bene.
Hai fatto parti complicate
Ora dobbiamo formare una lancia con le nostre mani, così.
Alza la testa, guarda dritto verso il cielo a 90 gradi, e tira fuori il petto.
Un po'.
Ok.
Lo sto facendo bene?
Lo stai facendo alla perfezione.
Facendolo alla perfezione.
Ok, ora ci riposeremo in questa posa
Non sapevo ci fossero pose per riposare.
Ci sono delle posizioni che aiutano la circolazione del corpo, anche per migliorare la digestione, o...
anche l'umore
Ci sono tutti i tipi di esercizi di yoga e di stretching per ogni tipo di problema.
E' fantastico.
Allora, a cosa servono i nostri esercizi?
Per mantenere la gioventù, avere più energia e migliorare l'umore
Capisco.
Quindi, per migliorare l'umore
Mi chiedo se questo mi aiuti. L'aiuta ad affrontare l'assenza del giorno.
...
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