Giorno 34 della sfida gpp con julia v terra. Mettere un obiettivo nella tua mente fa miracoli per il corpo.

Today I had only around 5 hours to rest at night, which is not enough for me at all to get recovered. But I need to do my GPP Challenge. For this, I placed a target in my mind and it helped me a lot!

Pubblicato da TheoryOfSex

Trascrizione Video

Salve ragazzi, sono Julia Versys. Oggi e' il 19 aprile del 2022 e oggi e' il 34esimo giorno della nostra sfida GPB.

E oggi continueremo il nostro piano di addestramento normale e oggi devo prendere un po' piu' di forza di volonta'.

Perche' oggi ho dormito solo poche ore, non era abbastanza per me, ecco perche' non ho molta energia

Ma devo completare l'addestramento come avevo previsto. Quindi facciamolo insieme e rendiamo il nostro corpo fantastico!

Allora, devo spostare il telefono. Oggi sono dipinti di colore rosso scuro e te li do. - Lo vuoi? - No.

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Ok, prendilo e basta. Per ottenerlo in realta' puoi visitare il mio negozio sulla **** farlo diventare realta'.

Ok, iniziamo l'addestramento ora. Ok, il nostro primo esercizio dobbiamo sgranchirci le gambe e per questa gamba qui dietro e l'altra e' dritta.

E cercate di raggiungere le dita dei piedi Lentamente, lentamente, ma devi sentire la tensione nei muscoli. Devi distenderti dietro una parte della nostra gamba.

E' quasi pronto. Aspetta seduto Stesso esercizio ora, ma cambiamo gamba. La gamba sinistra allargata, la gamba destra piegata.

Ottimo lavoro, allora fallo!

Rilassa i muscoli, cosi' puoi stirarti meglio.

E' quasi pronto. Mettiti in ginocchio e gomiti

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