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Pubblicato da AuroraWillows
Trascrizione Video
Salve a tutti e benvenuti al video di oggi.
Quindi continueremo con le gambe
Sapete tutti che sto lavorando per costruirmi le gambe.
E prima di iniziare oggi voglio solo fare una cosa veloce, sai, e' importante fluire nel tuo corpo
Non vuoi svegliarti la mattina e iniziare, sai, a mettere gli accessori
Quindi, se vuoi solo trovare una sorta di flusso mattutino solo per rilassarti un po', per far muovere le cose
Mi piace questo cerchio. Usa il mento. La mia idea di fare un cerchio intorno a te con il tuo mento.
Fai un bel respiro profondo.
Puoi chiudere gli occhi. Non concentrarti.
In mezzo alla tua fronte, immagina che ci sia una luce bianca che scende dal cielo
Girando intorno a te Solo per farti sentire caldo.
Guarda la luce curativa. Puoi farlo di qualsiasi colore tu voglia.
Ok.
Stai respirando la luce bianca e stai esalando ogni tensione
E puoi andare veloce o lento quanto vuoi.
Puoi iniziare con dei cerchietti.
Tieni stretto il nucleo. Stai dritto.
E poi diventi piu' grande o piu' grande e piu' piccolo.
Sai, qualsiasi cosa tu voglia fare per te stesso oggi.
E' la tua routine, quindi sono qui solo per guidarti.
Va bene, fermiamoci al centro e torniamo indietro.
Quindi faro' il grande cerchio, quindi continuero' a farlo.
...
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